Εξειδικευμένες Υπηρεσίες Life Coaching
Ένας ασφαλής, ιδιωτικός χώρος για να επανασυνδεθείς με τις δυνάμεις σου και να δημιουργήσεις την αλλαγή που επιθυμείς.
Προσωπική Ενδυνάμωση & Αυτογνωσία
Ανακάλυψε την εσωτερική σου δύναμη, βάλε υγιή όρια και χτίσε τη ζωή που σου αξίζει.
Σε ποιους απευθύνεται: Σε όσους αναζητούν εσωτερική διαύγεια, αυτοπεποίθηση, επανατοποθέτηση ορίων και ομαλή μετάβαση σε νέες φάσεις της ζωής τους.
Στόχος: Να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, να επανασυνδεθείς με τις αξίες σου και να χτίσεις σχέσεις που σου προσφέρουν πληρότητα.
Συναισθηματική Ευεξία & Ανθεκτικότητα
Ολιστική προσέγγιση για τη διαχείριση του άγχους, της συναισθηματικής έντασης και του σωματικού πόνου.
Σε ποιους απευθύνεται: Σε ανθρώπους που βιώνουν έντονο άγχος, σωματική πίεση, χρόνιο πόνο ή συναισθηματική φόρτιση από αρνητικά βιώματα.
Στόχος: Συναισθηματική αποφόρτιση, απαλλαγή από περιοριστικά συναισθήματα (φόβος, θυμός) και καλλιέργεια εσωτερικής γαλήνης
Αναλυτικοί Τομείς Εστίασης
Οι θεματικές και οι προκλήσεις της καθημερινότητας στις οποίες μπορούμε να εμβαθύνουμε μαζί.
- Διαχείριση χρόνου & προτεραιοτήτων
Βάζοντας τάξη στην καθημερινότητα για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. - Ισορροπία προσωπικής & επαγγελματικής ζωής
Εναρμονίζοντας την καριέρα σου με τις προσωπικές σου ανάγκες (Work-Life Balance). - Έλλειψη δέσμευσης
Μετάβαση από την αναβλητικότητα στη σταθερή και συνεπή δράση. - Νέα πραγματικότητα μετά από ένα διαζύγιο
Υποστήριξη και ενδυνάμωση σε μια σημαντική μετάβαση ζωής. - Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων
Καλλιεργώντας ουσιαστική επικοινωνία και αυθεντική σύνδεση με τους άλλους. - Μείωση συναισθηματικής έντασης σε αρνητικές εμπειρίες
Επεξεργασία και αποδυνάμωση των δυσάρεστων βιωμάτων. - Απαλλαγή φόβου και θυμού
Απελευθέρωση από τα συναισθήματα που σε κρατούν στάσιμο/η. - Προσωπική ανάπτυξη & εξέλιξη
Ανακαλύπτοντας την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και τις πραγματικές σου δυνατότητες. - Διαχείριση άγχους
Αποκτώντας εργαλεία για συναισθηματική αποφόρτιση και εσωτερική ηρεμία. - Επανατοποθέτηση προσωπικών ορίων
Μαθαίνοντας να λες «όχι» χωρίς ενοχές, προστατεύοντας τον χρόνο και την ενέργειά σου. - Διαχείριση χρόνιου πόνου
Ολιστική προσέγγιση για τη μείωση της σωματικής και συναισθηματικής πίεσης. - Ενδυνάμωση αυτοπεποίθησης & αυτοεκτίμησης
Χτίζοντας βαθιά εμπιστοσύνη στις δυνάμεις και τις επιλογές σου. - Αντίσταση στην αλλαγή
Ξεπερνώντας το άγχος του αγνώστου και προχωρώντας με σιγουριά.
Ατομικές & Ομαδικές συνεδρίες
Επενδύστε στον εαυτό σας
Δωρεάν συνεδρία γνωριμίας 15′
1 μεμονωμένη συνεδρία: 50€
3 συνεδρίες: 120€ (40€ / συνεδρία)
6 συνεδρίες: 180€ (30€ / συνεδρία)
Σημαντική Σημείωση
Οι συνεδρίες εστιάζουν στην προσωπική εξέλιξη, τη στοχοθεσία και τη διαχείριση της καθημερινότητας.
Απευθύνονται σε λειτουργικά άτομα και δεν αντικαθιστούν την ψυχοθεραπεία ή την κλινική διάγνωση/αντιμετώπιση ψυχικών παθήσεων.
